Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
203.9 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2018:
|
3002 kcal
|
Fat: 177.33g | Prot: 179.80g | Carb: 169.72g.
Breakfast: Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%, Henryk Kania Kabanosy Maestro, Światowid Radamer, Delikate Twaróg Półtłusty, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Olej Kokosowy, Biedronka Ale Jaja L, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty. Dinner: Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje, Cebule, Wątróbka Drobiowa, Henryk Kania Kabanosy Maestro, Olej Kokosowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Miami Kokos, Ogórek (ze Skórką), FruVita Jogurt Jagodowy. Snacks/Other: Goplana Mister Ron, Światowid Radamer, Piątnica Serek Wiejski, Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arturiano's weight history
|