Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
117.3 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2018:
|
1078 kcal
|
Fat: 38.02g | Prot: 77.01g | Carb: 107.68g.
Breakfast: Кофе, Листья Салата, Огурец (без Кожуры), Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Дымов Индейка Копчёная, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Сыробогатов Фиетта , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Хлебный Дом Пряники Классические, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Чай, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Лента Яблоко Гренни Смит. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
konygina's weight history
|