Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
115.7 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2018:
|
1035 kcal
|
Fat: 32.30g | Prot: 98.07g | Carb: 94.36g.
Breakfast: Макси Вишня Сушеная, Творог (Обезжиренный), Овсяноблин, Льняное Масло. Lunch: Националь Рис Бурый Нешлифованный, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Тыква, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Тыквенно-Апельсиновый Пай. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Юличка*'s weight history
|