Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
149.5 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2018:
|
1483 kcal
|
Fat: 73.23g | Prot: 56.79g | Carb: 156.25g.
Breakfast: Яичница, Подсолнечное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сливочное Масло. Lunch: Тефтели с Рисом, Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Финик, Яблоко, Fit Parad Горячий Шоколад. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lyudmila.zavgorodneva's weight history
|