|
Вес постоянно скачет туда-сюда, надеюсь, что это вода😔
|
117.3 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 October 2018:
|
1408 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 86.91g | Carb: 158.03g.
Breakfast: Блины на Молоке Маргоша, Коровкино Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Кофе, Просто Молоко Молоко 3,2%, Billa Мюсли Банан, Бельгийский Шоколад, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Шампиньонами, Черемушки Батон Нарезной. Lunch: Махеевъ Соус Сметанный с Грибами , ВкусВилл Котлеты Из Индейки С Овощами Замороженные , Помидоры Черри, ВкусВилл Филе из Индейки Копчёно-Варёное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Dinner: Магнит Помидоры Черри, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Лента Сыр с Голубой Благородной Плесенью , Филе Цыплёнка с Грибами (Маргоша). Snacks/Other: Живые Конфеты Ананас, Каждый День Курага , Fit&Sweet Ароматные Пряники, Чай. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|