Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
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159.4 lb
Lost so far: 61.1 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 October 2018:
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1547 kcal
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Fat: 78.74g | Prot: 69.18g | Carb: 131.35g.
Breakfast: Café au Lait, Pitch Brioche Pépites de Chocolat, Activia Yaourt Céréale Noisette et Touche de Pomme. Lunch: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Rougail Saucisses. Dinner: Carrefour Vinaigrette à la Moutarde à L’Ancienne , Filet Américain Préparé, Marque Repère Jambon Fumé, Oeuf Dur, Bonduelle Macédoine de Légumes, Notre Jardin Carottes Râpées, Concombre (Pelé), Saladinettes Salade Gourmande avec Roquette . Snacks/Other: Cracotte Cereales Completes. more...
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losing 2.3 lb a week
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