Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
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125.7 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 October 2018:
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968 kcal
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Fat: 62.56g | Prot: 56.97g | Carb: 43.75g.
Breakfast: Pão de Deus, Abatanado. Lunch: Mimosa Manteiga com Salsa e Alho, Ovo, Costeleta de Porco Frita. Snacks/Other: Saber Saloio Torresmo Pipoca, Continente Iogurte Grego Natural, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Cem Porcento Sementes de Chia. more...
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losing 5.4 lb a week
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 Comments
I dont feel so good, mas sei que é uma questão de dias. O que aprendi com este mês de carnivora foi que fiquei muito mais consciente dos sinais do meu corpo quando como algo. No caso so cheat day com hidratos, super inchada, com borbulhas e gases, coisa que antes de conhecer a keto eu achava que era normal. Keto rules!! E adorei o mes de carnivora, tanto que ainda estou a fazer um estilo +/- carnivoro
25 Oct 18 by member: Rakelisy
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