Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
113.5 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2018:
|
1133 kcal
|
Fat: 40.74g | Prot: 59.78g | Carb: 134.70g.
Breakfast: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Коровка из Кореновки Чизби Сырники. Dinner: Milka Choco Grain, Помидоры, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|