Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
130.1 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 October 2018:
|
1595 kcal
|
Fat: 63.43g | Prot: 119.07g | Carb: 133.66g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик, Parmalat Молоко 0,5%, Жареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Форель Подкопченная. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Свекла Вареная, Овощное Рагу, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Яичница, Домик в деревне Молоко 3,5%, Каждый День Сыр Брынза. Snacks/Other: Финик, Яблоко, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_womenpm_'s weight history
|