|
Até que enfim sai dos 75 rsrs mais de 15 dias
|
165.1 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 October 2018:
|
844 kcal
|
Fat: 59.73g | Prot: 65.12g | Carb: 17.14g.
Breakfast: Seara Presunto Cozido, Queijo Nativille Queijo Prato, Queijo Parmesão (Ralado), Danubio Cream Cheese Tradicional, Ovo. Lunch: Cenouras Cozidas, Queijo Nativille Queijo Prato, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tomates, Alface, Abobrinha Cozida. Snacks/Other: Santa Helena Amendoim Grelhaditos. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cleice silva's weight history
|