|
Хм, в такие моменты кажется, что весы сломались или глючат😅
|
127.4 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 October 2018:
|
1753 kcal
|
Fat: 65.45g | Prot: 97.61g | Carb: 203.81g.
Breakfast: Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Лимончино , Heinz Соус Барбекю, Рублевский МПЗ Карбонад, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Сыр Диетический 20%, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Кофе, Foodart Семена Чиа, Магнит Банан, ВкусВилл Кокосовое Масло, Каждый День Ванильный Сахар, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яичный Желток, Яичный Белок, ВкусВилл Творог 5%. Dinner: Heinz Кукуруза Сладкая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Азу. Snacks/Other: Мандарины, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Венский Цех Десерт Шоколадный Мусс, Венский Цех Десерт Сметанный с Вишней, Б.Ю. Александров Суфле в Молочном Шоколаде. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
 Comments
24 Oct 18 by member: Govegas777
|
Надеюсь, что хоть что-то из этого - жир😬
24 Oct 18 by member: veta21_
|
Ну, вряд ли ты потеряла уже 8 литров воды 😅
24 Oct 18 by member: Govegas777
|
🤣🤣🤣 я про отвес в 500г. Вообще уже по одежде ощущаю что похудела, ещё чуть-чуть и наконец будет мой «до беременный вес», а дальше лучше🤞🏻
24 Oct 18 by member: veta21_
|
ты до какой отметки худеешь?
хоть не 40 кг? 😅
24 Oct 18 by member: Govegas777
|
Не😂 Но 49 было бы приятно увидеть на весах😅 пока не знаю, как пойдёт, кг 52-53))
24 Oct 18 by member: veta21_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
veta21_'s weight history
|