Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
151.9 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2018:
|
1787 kcal
|
Fat: 74.71g | Prot: 74.14g | Carb: 210.17g.
Breakfast: Planters Арахис Обжаренный в Меду, Кофе, Полевское Молоко 3,2%, Ларец Сыр Классический, Ромкор Балык Гусарский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Vici Лосось Слабосоленый, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Картошка Печеная. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Мандарины, Клубника, Сахар, Чай, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Ромкор Балык Гусарский. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|