Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
139.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2018:
|
1508 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 121.49g | Carb: 137.78g.
Breakfast: Каскад Гречневая Каша, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Яшкино Конфеты Крокант, Кабачковая Икра, Арахис Жареный Соленый, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Отруби Пшеничные, Гороховая Каша, Семена Льна, Помидоры, Макароны из Цельной Пшеницы, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|