Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
124.8 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2018:
|
1655 kcal
|
Fat: 66.84g | Prot: 94.25g | Carb: 172.10g.
Breakfast: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Белая Мука, Манная Крупа, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Подсолнечное Масло, Сахар, Кофе, Икра Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон. Lunch: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Морковь, Лук, Цветная Капуста, Куриное Филе, Картофель, Viola Сыр Плавленый. Dinner: Сыр Тильзитер, Бела Слада Мягкая Карамель, Красные Помидоры (Консервированные), Яйцо, Груша, Белая Мука, Магнит Банан, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе. Snacks/Other: Slim Bite Кокос, Рот Фронт Конфета Батончик, Storck Toffifee , Nestle Кукурузные Хлопья, Мария Печенье Галетное, Кофе. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alina.zaitsieva.90's weight history
|