Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
153.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2018:
|
1391 kcal
|
Fat: 66.13g | Prot: 96.40g | Carb: 124.68g.
Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Вермишелевый Суп, Яблоко Зеленое, Скумбрия Запеченная, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Dinner: Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Макфа Макароны Отварные, Скумбрия Пролетарский, Тыква, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сладкий Лук, Ашан Помидор. Snacks/Other: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Ермолино Творог 2%. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ms_malll's weight history
|