|
Dit gewicht is gewogen op de vakantie weegschaal. Uiteindelijk ben ik toch mijn eigen weegschaal vergeten....
|
167.3 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 October 2018:
|
1138 kcal
|
Fat: 46.06g | Prot: 48.37g | Carb: 132.65g.
Breakfast: Smeerboter, Jumbo Hagelslag Puur, Jumbo Witte Puntjes. Lunch: Smeerboter, Tomaten, Komkommer (met Schil), Jumbo Belegen Kaas, Jumbo Goudeerlijk Gesneden Donker Meergranen Brood. Dinner: Jumbo Boomstam Nieuwe Standaard Kip, Sperziebonen, Broccoli, AH Gekruide Mini Krieltjes. Snacks/Other: Gemberthee, AH Elstar Appel, Douwe Egberts Koffie. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zonnetje inhuis's weight history
|