Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
155.4 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 October 2018:
|
1678 kcal
|
Fat: 63.83g | Prot: 96.28g | Carb: 182.96g.
Breakfast: Краснобор Голень Индейки, Elza Цикорий Отборный, Вареное Яйцо. Lunch: Мандарины, Valio Valiojogurtti Йогурт с Манго. Dinner: Топинамбур, Frico Сыр Маасдам, Травяной Чай, Геркулес Хлеб Зерновой, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Арахис-Банан, Банан, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Сушка, Банан. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cinnamon-s's weight history
|