Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
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264.8 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 66.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 October 2018:
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2016 kcal
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Fat: 57.86g | Prot: 83.42g | Carb: 292.32g.
Breakfast: Thé (Brassé), Oranges, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Kellogg's Trésor Duo Choco. Lunch: Pain aux Céréales, Yoplait Panier de Yoplait, Bresse Bleu Bresse Bleu, Jimbalaya Thermimix. Dinner: Gruyère, Old El Paso Enchiladas, Casino Pain Multicereales, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Snacks/Other: Pomme, Snickers Mini Snickers. more...
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63 kcal
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Activities & Exercise:
Sexual Activity - 15 minutes, Apple Health - 23 hours and 45 minutes. more...
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losing 13.9 lb a week
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 Comments
Je crois qu'il faut éviter de te peser autant, une fois par semaine, c'est assez 😉, et toujours dans les mêmes conditions.
Le risque sinon, c'est de te décourager si 3 jours d'affilée tu ne maigris pas, voir une petite reprise
22 Oct 18 by member: MichHi
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Bonjour moi aussi je me pèse tous les jours et ça marche très bien
Encouragements
22 Oct 18 by member: jeanpierre67
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