Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
224.9 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2018:
|
2672 kcal
|
Fat: 79.04g | Prot: 218.87g | Carb: 261.85g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Магнит Груша Китайская, Barilla Макароны, Пружаны Сыр Ланбергольд, Сыробогатов Сыр 50%, Питахайя, Хлебный Дом Батон Подмосковный. Lunch: Maggi Суп Звёздочки, Куриное Филе, Parmalat Молоко 0,5%, Сахар. Dinner: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hexen Hammer's weight history
|