Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
127.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 October 2018:
|
1260 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 100.26g | Carb: 100.59g.
Breakfast: Яичный Желток, Яичный Белок, Valio Сыр Ольтермани 29% , Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ARO Масло Крестьянское, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Щи с Курицей, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Цветная Капуста. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сырники Домашние, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr Dias Льняные Отруби. more...
|
gaining 5.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Kra's weight history
|