Hawkey4077's Journal, 20 October 2018

Dag 27 van het keto-dieet. Nou die balansdag van vandaag zal hard nodig zijn om de zaak nog een beetje te kunnen redden. Te veel gegeten lang niet alles was zo KH vrij/arm als ik graag gewild zou hebben. Kijken hoeveel schade we vandaag nog kunnen wegwerken.

220.2 lb Lost so far: 4.0 lb.    Still to go: 5.3 lb.    Diet followed poorly.

---

340 kcal

Fat: 0.00g | Prot: 0.29g | Carb: 9.58g.   Snacks/Other: Chardonnay. more...

2538 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...