|
Ух ты! Остался при своих 🃏 :)))
|
213.6 lb
Lost so far: 206.1 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 October 2018:
|
1018 kcal
|
Fat: 38.94g | Prot: 68.39g | Carb: 90.58g.
Breakfast: Лента Треска с Овощами, Лента Язык Говяжий Отварной, Kikkoman Соевый Соус Натурально Сваренный, Домик в деревне Творог 5,5%, Красная Цена Горошек Зеленый, Россоя Тофу Паприка, Каждый День Шпинат, 36 Копеек Молоко 3,2%, KIMBO Coffee Espresso Bar Extra Cream. Lunch: Суп из говяжих голяшек. Dinner: Сырники с корицей, Kikkoman Соевый Соус Натурально Сваренный, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Россоя Тофу Паприка, Каждый День Шпинат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Пятерочка Лимон, Принцесса Ява Чай Зелёный, 36 Копеек Молоко 3,2%, KIMBO Coffee Espresso Bar Extra Cream, Сарафаново Кефир 3,2%, Русский Узвар Груша-Дичка, 36 Копеек Молоко 3,2%, KIMBO Coffee Espresso Bar Extra Cream. more...
|
|
983 kcal
|
Activities & Exercise:
Ходьба - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
У меня также:на месте.,Но хоть не +,уже хорошо:)
20 Oct 18 by member: Lora1604
|
это же хорошо! вес адаптируется к новому Вам!)
20 Oct 18 by member: upochka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Monkery's weight history
|