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Guten Morgen, heute wird hier wieder ordentlich gebuddelt. Habt einen schönen Tag!
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212.3 lb
Lost so far: 121.5 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 October 2018:
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1763 kcal
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Fat: 78.74g | Prot: 74.97g | Carb: 187.78g.
Breakfast: Penny Markt Hähnchenbrust, Senf, Kaffee mit Milch, Aldi Weizenbrötchen. Lunch: Banane. Dinner: Calzone mit Fleisch und Käse. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Euer Garten ist wie ein Fitneßstudio mit einem 5 - Jahres - Vertrag 😉😄
20 Oct 18 by member: Rit@mine
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