CLLPL's Journal, 19 October 2018

CLLPL's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Keto, meta 500, ASHA, Różaniec.
Zmieniłem cel wagowy na 82 kg. 85 przestał mieć sens. dużych przyrostów na mięśniach nie spodziewam się w najbliższym czasie a 4 kg tłuszczu trzeba zrzucić 😸

189.4 lb Lost so far: 42.1 lb. Still to go: 13.0 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 19 October 2018:

1800 kcal

Fat: 167.21g | Prot: 64.97g | Carb: 9.40g. Lunch: Czosnek, Fit & Easy Active Mini, Olej Lniany, Oliwa z Oliwek, Sokołów Boczek Wędzony Surowy, Cynamon, Decomorreno Kakao, Krukam Pasta Kokosowa. more...

losing 1.5 lb a week

12 Supporters Support

Comments

Wyspany?

19 Oct 18 by member: K1C1A

Hej😸 Hmm obudziłem się o 4.... Więc niestety średnio.😸muszę przetrwać tylko dzisiejszy dzień. Miłego wolnego dnia 😸😸

19 Oct 18 by member: CLLPL

Dzięki 🐱 miłego piąteczku 👍

19 Oct 18 by member: K1C1A

Różaniec? Tak z rana?

19 Oct 18 by member: mal_07

Taaa autokorekta 😸 Różeniec 😸

19 Oct 18 by member: CLLPL

Różaniec żeby to wszystko pomogło 😂

19 Oct 18 by member: bimbabimba1

:D kurde, ale żeby meta? :P

19 Oct 18 by member: JW1206

Trochę gryzie się z różańcem :D

19 Oct 18 by member: JW1206

Najpierw biorę a potem się modlę. Dobrze że to już piątek, może nie będę więcej pisał bzdur😸

19 Oct 18 by member: CLLPL

CLLPL 😂 po weekendzie z takim zestawem to dopiero Ci wyjdą głupoty😂😂😉

19 Oct 18 by member: Na_ti

mistrzu!

19 Oct 18 by member: gawenzi

:D Odpoczynku zatem :) ;)

19 Oct 18 by member: JW1206

Należy mi się. Wykończył mnie ten tydzień. Ale w niedzielę jadę na off road! 🚙🚙🚙😸

19 Oct 18 by member: CLLPL

Oooo, no to oby do niedzieli! :) Mi też ten tydzień dał solidnie w kość (nawet wczoraj zaliczyłam szpital z córką), także czekam na relaks. Coś wymyślę ;)

19 Oct 18 by member: JW1206


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

CLLPL's weight history

view complete history

CLLPL's Journal, 19 October 2018

Submit a Comment

Other Related Links

Members

CLLPL's weight history