Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
108.5 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 October 2018:
|
1462 kcal
|
Fat: 47.22g | Prot: 70.95g | Carb: 142.65g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Meggle Мягкий Сыр с Травами Blanche, Лента Авокадо, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Яйцо-Пашот. Lunch: Bonfesto Рикотта Страчателла, Мёд, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Хурма, Милти Паста с Соусом Песто из Свежего Базилика. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Капучино . more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksusha🐥eto's weight history
|