Hawkey4077's Journal, 18 October 2018

Dag 25 van het keto-dieet. Blijkbaar speelt mijn weegschaal het spelletje van dagje stilstaan, stapje vooruit, dagje stilstaan, etc. Kan ik me leven, zolang er maar vooruitgang geboekt wordt en ik mijn doelen haal. Dat lijkt deze week in ieder geval wel te gaan lukken.

216.7 lb Lost so far: 7.5 lb.    Still to go: 1.8 lb.    Diet followed 100%.

---

1490 kcal

Fat: 80.29g | Prot: 90.31g | Carb: 23.17g.   Breakfast: Rund- en Varkensvlees Gehaktballen. Lunch: AH Spareribs Pittig, Haring. Snacks/Other: Chardonnay. more...

2498 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...