Monkery's Journal, 18 October 2018

Да́аа, тяжела кольчужка Бургер Кинга 🙇

216.7 lb Lost so far: 203.0 lb.    Still to go: 48.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

838 kcal

Fat: 30.75g | Prot: 62.47g | Carb: 72.89g.   Lunch: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Диета Елены Малышевой Зеленый Крем-Суп с Брокколи и Сухариками, Ашан Голяшка Говяжья Б/К, Кабачки в панировке, 4 Сезона Гавайская Смесь, Лианозовское Молоко 3,2%, KIMBO Coffee Espresso Bar Extra Cream. Dinner: 36 Копеек Молоко 3,2%, KIMBO Coffee Espresso Bar Extra Cream, Сырники, 4 Сезона Гавайская Смесь, 36 Копеек Молоко 3,2%, Ашан Голяшка Говяжья Б/К, Три Несушки Яйца Куриные Пищевые Столовые. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...

1347 kcal

Activities & Exercise: Ходьба - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...