Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
93.0 lb
Lost so far: 50.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2018:
|
781 kcal
|
Fat: 29.28g | Prot: 29.64g | Carb: 99.28g.
Breakfast: Фили-Бейкер Торт Панчо, Помидоры Черри, Карусель Лепешка Восточная , Тандер Сыр Адыгейский 45%. Lunch: Elvan Today Donut Banana, Ашан Помидор, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе в Сметане. Dinner: Cadbury Dairy Milk Oreo Peanut Butter, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Велком Карбонад "Велкомовский" Копчено-Вареный, Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Other: Ehrmann Grand Mousse Шоколад . more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Evanescents's weight history
|