|
Я в шоке 😫
|
117.7 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 October 2018:
|
1497 kcal
|
Fat: 57.51g | Prot: 91.47g | Carb: 148.79g.
Breakfast: Кофе, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Шампиньонами, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Домик в деревне Молоко 3,2%, Fit Parad Кукурузные Хлопья . Lunch: Лакомо Сыр Эдам Нарезка, Fazer Хлеб без Муки Энергия Здоровья, Овощное Рагу с Баклажанами и Грибами (Маргоша), Мираторг Котлета для Бургера из Телятины. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Guarana Cranberry & Goji. Snacks/Other: Окей Виноград Черный , Фейхоа, Домик в деревне Молоко 0,5%, Prime Kraft Whey Milk Chocolate, Победа Молочный Шоколад без Сахара. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~MaybeTomorrow~'s weight history
|