Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
117.5 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2018:
|
1194 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 98.96g | Carb: 79.40g.
Breakfast: Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Овсяноблин, Льняное Масло. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Рыба с Овощами. Snacks/Other: Активия Биойогурт Натуральный, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Овсяные. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Юличка*'s weight history
|