Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
137.8 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2018:
|
1845 kcal
|
Fat: 64.63g | Prot: 104.43g | Carb: 212.29g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, улитка с творогом и мясом, Абсолют Хлеб Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тыквенные оладьи, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: улитка с творогом и мясом, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Российский, борщ, Сметана 20%, Яблоко Зеленое. Dinner: Гречка Отварная, борщ, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Other: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina385's weight history
|