Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
131.2 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 October 2018:
|
1468 kcal
|
Fat: 81.50g | Prot: 109.83g | Carb: 78.79g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Форель Подкопченная, Каждый День Сыр Брынза, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Гранат, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Растительное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг). Snacks/Other: Малина, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_womenpm_'s weight history
|