veta21_'s Journal, 17 October 2018

128.5 lb Lost so far: 17.0 lb.    Still to go: 7.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1701 kcal

Fat: 60.34g | Prot: 111.43g | Carb: 181.38g.   Breakfast: Перепелиное Яйцо, Просто Мёд , Lindt Швейцарский Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Пятерочка Банан, Салат Айсберг, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ашан Сыр Диетический 20%, Calve Американский Бургер Соус, Кальве Соус Цезарь, Heinz Кетчуп Детский, VitaLat Сыр Камамбер, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Кедровые Орехи , Творог 5%, Heinz Кукуруза Сладкая, Кофе, Рижский Хлеб Лаваш из Пшеничной Муки. Lunch: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Кедровые Орехи , Перепелиное Яйцо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Calve Американский Бургер Соус, Ашан Сыр Диетический 20%, Рижский Хлеб Лаваш из Пшеничной Муки, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Heinz Зеленый Горошек Нежный, Heinz Кукуруза Сладкая. Dinner: Пассим Крупа Гречневая Алтайская, Помидоры Черри, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Кофе, Bite Спорт Банан, Icebox Мороженое Соленая Карамель. more...

287 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...