Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
156.7 lb
Lost so far: 79.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2018:
|
1255 kcal
|
Fat: 71.61g | Prot: 65.63g | Carb: 88.68g.
Breakfast: Куриные Котлеты на Пару, Молочное Дело Творобушки. Lunch: Омлет с Помидорами, Сыр Российский, Брокколи на Пару, Спаржа по-Корейски, Гречка Отварная. Dinner: Дубки Сосиски Детские, Rich Томатный Сок. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
 Comments
16 Oct 18 by member: einbaof1
|
Einbaof1 😁 по другому и не скажешь) это всё нервы.
16 Oct 18 by member: МэриСолька
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
МэриСолька's weight history
|