Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
98.8 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 October 2018:
|
1457 kcal
|
Fat: 46.02g | Prot: 170.22g | Carb: 101.43g.
Breakfast: Корица, Lavazza Кофе, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Банан, Творог 5%, Катарсис Кисломолочный Продукт. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Boombar Протеиновый Батончик Арахис , Катарсис Кисломолочный Продукт, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Сибиржинка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром. Dinner: Победа Шоколад 36% , Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Сибиржинка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Катарсис Кисломолочный Продукт. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Boombar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ellizaveta's weight history
|