Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
110.5 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 October 2018:
|
1772 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 110.03g | Carb: 184.22g.
Breakfast: Ого Ого Отруби Пшеничные, Груша, President Сыр Бри, Grovo Белок, Яйцо, Геркулес Монастырский, Арахисовая Паста. Lunch: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Пп_Чечевица, Ашан Горчица Дижонская Био. Dinner: Bombbar Протеин Тирамису, Grovo Белок, Green Milk Растительный Напиток «Шоколад». Snacks/Other: Nestle Горький Шоколад 70%, Чурчхела, ПП_морковные_кексы, ПП_Брауни_Иванова. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Ivanova PP's weight history
|