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Tristeza define :(
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235.9 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 October 2018:
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1047 kcal
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Fat: 17.29g | Prot: 54.81g | Carb: 167.96g.
Lunch: Limonada, DIA Requeijão Cremoso, Arisco Molho de Tomate Tarantella, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), DIA Leite Semidesnatado, Qualy Margarina Cremosa, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: DIA Requeijão Cremoso, Tarantella Molho de Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), DIA Leite Semidesnatado, Qualy Margarina Cremosa, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Nescau Achocolatado em Pó, DIA Leite Semidesnatado. more...
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gaining 2.9 lb a week
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