Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
119.0 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 October 2018:
|
1141 kcal
|
Fat: 39.00g | Prot: 79.31g | Carb: 119.23g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Кофе, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Mlekara Sabac Каймак 70%, Хлебный Дом Краюшки Заварные. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Altero Масло Подсолнечное, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Дымов Индейка Копчёная, Хлебный Дом Краюшки Заварные, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Хлебный Дом Пряники Классические, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Чай, Кофе, Bite Контроль Веса, Чай, Лента Яблоко Гренни Смит, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
konygina's weight history
|