Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
220.0 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 54.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 October 2018:
|
1502 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 68.75g | Carb: 192.45g.
Breakfast: Магнит Сырный Продукт Бутербродный, Мёд, Напиток из Шиповника, Куриные Крылышки с Кожей, Красные Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Хлеб Зерновой, Карусель Пирожок с Капустой, Гороховый Суп. Dinner: Хлеб с Отрубями, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Утолина Утиная Грудка без Кожи, Гороховый Суп. Snacks/Other: Свиточ Вафли Артек, Хурма, Красные Помидоры, Пшеничный Хлеб, Атяшево Колбаса Вареная Молочная. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nshapovalova75's weight history
|