Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
117.1 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2018:
|
1529 kcal
|
Fat: 80.66g | Prot: 107.37g | Carb: 98.45g.
Breakfast: Макси Вишня Сушеная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Льняное Масло. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Морковный Торт *ПП*. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное, Активия Биойогурт Натуральный, Морковный Торт *ПП*, Грецкие Орехи. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Юличка*'s weight history
|