Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
117.3 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2018:
|
1047 kcal
|
Fat: 39.75g | Prot: 114.40g | Carb: 60.45g.
Breakfast: Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Свинина Запеченая. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Морковный Торт *ПП*. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Юличка*'s weight history
|