Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
98.8 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2018:
|
1599 kcal
|
Fat: 34.77g | Prot: 147.11g | Carb: 180.25g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Даниссимо Продукт Творожный, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Катарсис Кисломолочный Продукт, Мясновъ Хлопья Мультизерновые 5 Злаков , Фруто Няня Биотворог Детский с Малиной. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Сибиржинка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Активиа Биойогурт Термостатный с Клубникой и Миксом Злаков. Dinner: Творог 5%, Катарсис Кисломолочный Продукт, Сибиржинка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Weider 32% Protein Bar, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль. Snacks/Other: Морковь, Boombar Protein Pancake. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ellizaveta's weight history
|