|
йоху
|
112.9 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2018:
|
1115 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 82.66g | Carb: 68.26g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Сосиска Венская, Зеленый Листовой Салат, Омлет с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте. Dinner: Сладкий Красный Перец, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Шампиньоны Тушеные, Кабачок, Картошка Печеная, Куриная Грудка. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|