Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
138.7 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2018:
|
1742 kcal
|
Fat: 84.93g | Prot: 114.03g | Carb: 129.26g.
Breakfast: Виноград Дамские Пальчики, Магнит Сыр Костромской 45%, Яблоко Зеленое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, творожные булочки, геркулесовая каша, Flor Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой. Lunch: Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, фасолевый суп. Dinner: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо, SPAR Фундук, Меридиан Мидии Подкопченные в Масле. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina385's weight history
|