|
Het lijkt erop dat het moeilijker wordt om iets af te vallen. heb veel meer honger dan normaal. Ga max 1 bord invoeren.
|
214.7 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2018:
|
2198 kcal
|
Fat: 101.74g | Prot: 105.16g | Carb: 218.01g.
Breakfast: Planta Classic, Kaas, Fries Roggebrood. Lunch: Alpro Soya Minarine, Printana Prinsessenbonen, Bruine Jus, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Aardappelpuree (van Verse Aardappelen). Dinner: Delhaize Gruyère Geraspte Kaas, Spaghetti Bolognese. Snacks/Other: Swing Snoep, Watermeloen, Mijn Koffie Kwart Suiker. more...
|
gaining 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vanheist's weight history
|