|
Dit is lekker. Wel een late meting en gisteren avond wat bier op. Ik verwacht dus morgen weer wat omhoog te gaan. Toch is het niet erg want over de hele linie zak ik nog steeds.
Dat ben ik blij mee 😀
|
163.4 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 October 2018:
|
1565 kcal
|
Fat: 66.02g | Prot: 39.17g | Carb: 192.08g.
Breakfast: Goedland Augurken Sticks, Danone Hüttenkäse, Jumbo Jonge Kaas 48+, AH Maisbrood. Lunch: Jumbo Frikandelbroodje, Golden Delicious Appels. Dinner: C1000 Vietnamese Loempia's, Inproba Sweet Chili Sauce, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Gouda's Glorie Mayosaus, Jumbo Pittige Rauwkost, Aviko Oma's Smulfriet. Snacks/Other: Dolce Gusto Grande, LU Bastogne, Dolce Gusto Grande. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zonnetje inhuis's weight history
|