Hawkey4077's Journal, 13 October 2018

Dag 20 van het keto-dieet. We zijn weer een beetje de verkeerde kant op geschommeld naar de 99,5. Die grote klap naar beneden vorige week was wel leuk, maar dan wordt het extra lastig om daar weer onder te komen als je eerst nog wat terug omhoog veert. Dus deze zaterdag wordt net als de vorige een vastendag, voordeel is dat ik dan niet hoef te twijfelen wat ik wel en niet zal eten als ik over de markt loop.
219.4 lb Lost so far: 4.9 lb.    Still to go: 4.4 lb.    Diet followed 100%.

Diet Calendar Entries for 13 October 2018:
403 kcal Fat: 0.00g | Prot: 0.00g | Carb: 0.08g.   Snacks/Other: Cognac, Whisky. more...
2528 kcal Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
gaining 4.6 lb a week

5 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Hawkey4077's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.