|
))
|
113.8 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2018:
|
1716 kcal
|
Fat: 91.06g | Prot: 54.01g | Carb: 170.26g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Меридиан Кета Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Грик Мак, Макдоналдс Кофе Латте. Snacks/Other: Медовик. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|