Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
138.9 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2018:
|
1868 kcal
|
Fat: 93.54g | Prot: 120.30g | Carb: 133.66g.
Breakfast: Flor Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, геркулесовая каша, творожные булочки, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: колдуны кабачковые, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, фасолевый суп. Dinner: SPAR Фундук, Цветная Капуста, Вареное Яйцо, фасолевый суп, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina385's weight history
|