Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
119.0 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 October 2018:
|
757 kcal
|
Fat: 27.57g | Prot: 43.60g | Carb: 84.91g.
Breakfast: Кофе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Новый Океан Форель Подкопченная Ломтики, Mlekara Sabac Каймак 70%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Приготовленные Баклажаны, Запеченный Картофель, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Черничный, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Чай, Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
konygina's weight history
|